Güçlü bir görüntü isteyenleriniz için, trapez gerçekten önemlidir.
Kaloriyi vücudumuza yediğiniz besinlerden alırsınız. Bunun sonrasında günlük yaşamınızda vücut fonksiyonlarını yerine getirerek ve hareket ederek yakmış olursunuz.
Göbek yağlarının oluşmasının en önemli sebeplerinden biri, gıdalar ve düzensiz gıda tüketimi gibi sebeplere dayanır.
Sindiirim enizimleri ‘Sindirim sisteminde kullanılan enizimler’ anlamına gelmektedir.
Bacak kasları, hem görsel açıdan hem de vücut sağlığı açısından büyük öneme sahiptir.
Protein dediğimiz şey vücudumuz tarafından ihtiyaç duyulan amino asitlerin bir araya gelmesiyle oluşan zincirlere denir.
Pull-up egzersizi yapabileceğiniz en en faydalı hareketlerin başında gelmektedir.
Konjuge Linojik Asit (CLA), bitkisel yağların bir çoğunda bol miktarda buunan ve diğer gıdalarda da az miktarda bulunan omega-6 yağ asididir.
Vücut tarafından doğal yolla üretilen ve yağ oksidasyonu denilen ve bir süreçle, yağın enerjiye dönüşmesini sağlayan ikincil bir amino asittir.
Arjinin yarı esansiyel aminoasitlerden olan ve vudunuzun belli bir bölümünden de üretilebilen bir aminoasit türüdür.
Şınav, yüz üstü pozisyonda ayaklardan ve kollardan alınan destekle uygulanan vücut geliştirme hareketidir.
Günlük hayatımızda güneşten aldığımız vitamin olarak bilinen D vitamini, düzenli olarak vücudumuza aldığımızda, faydalarıyla birlikte eksikleriyle de vücutta son derece önemli işlevi olan vitaminlerden biridir.
