Eliptik bisikletin kökeni, ingilizceden Elliptical Machine kelimesinden gelmektedir. Neredeyse tüm spor salonlarında görebileceğiniz gibi önemli kardiyo ekipmanıdır.
Sirkeli kanıtlanmış bir çok faydası bulunan besinlerden birisidir. Hem sağlık konusunda hem de diğer konularda, etkisi oldukça yüksektir.
Diğer tüm egzersizlerin yanı sıra, vücudumuzda daha fazla kası aktive eder ve bu da sizin egzersiz boyunca kas gelişiminizi daha yüksek tutmasını sağlamaktadır.
Metabolizma, dışarıdan aldığınız besinlerin kalorilerini gün boyunca yakarak, vücudunuzun her bir hücresine enerji sağlayan kimyasal bir organizmadır.
Evde, spor salonunuzda, tatilde veya herhangi bir yerde, hızlı ve en az ekipmanla vücudunuzun tüm kaslarını çalıştırmak istediğiniz zaman, minimum ekipman ile maksimum performans sağlayabilirsiniz.
Düzenli spor yapmanın, vücudunuzdaki etkileri gerçekten çok büyüktür. Hem sağlığınızı, hem de yaşam tarzınızı düzene sokabileceğiniz ender konulardan biridir.
Plank vücudunuzun tüm kaslarını çalıştırmasının yanı sıra, sağlığınıza da etkileri gerçekten büyüktür.
Hem fizyolojinizi, hem de davranışlarınızı düzenleyen sinyalleri, organlara göndererek çalışan bir sistemdir.
Squat dünyada genel olarak herkesin bildiği, ister evinizde ister spor salonunuzda, hem vücut ağırlığınızı hem de istediğiniz ağırlıkları kullanarak yapılabileceğiniz, en önemli egzersizlerden biridir.
Hbm içeriğinde bulunan beta-hidroksit, beta-metilbütirat, lösinin bir araya gelmesiyle oluşan bir metabolitidir.
Güçlü ve geniş bir üst vücuda sahip olmak isteyenleriniz için, başvurabileceğiniz en doğru egzersiz hareketlerinden biri Bench Press'tir.
L-Sitrülin ingilizce bir kelime olan L-Citrulline’den gelmektedir. Yapısı bakımıyla sitrülin bir amino asittir.