- EV İÇİN ANTRENMAN PROGRAMI
- RESİMLİ ANLATIM
- KARIN KASI PROGRAMI
- KİŞİYE ÖZEL PROGRAM DEĞİLDİR. (STANDART)
E-KİTABIN İÇERİKLERİ
Evde uygulayabileceğiniz 4 günlük antrenman programı. 30 farklı hareket sayesinde çalışmayan kas grubunuz kalmasın! Hareketleri doğru teknikle yapabilmeniz için resimli anlatım Defalarca üzerinden geçilerek hazırlanmış resimli anlatım içeren egzersizler ve set sayılarını gösteren ebook (Tablet, Telefon ve Bilgisayarınızda kullanabilirsiniz.) Antrenman sonrası uygulayabileceğiniz ve etkili sonuç alacağınız karın kası programı.